Han Moo Do on korealainen itsepuolustus- ja taistelulaji. Lajin on kehittänyt opettaja Young Suk (8 dan.) Suomessa vuonna 1989, jolloin hän perusti Kauhavalle Suomen ensimmäisen Han Moo Do -seuran. Han Moo Don tekniikoissa ja harjoittelussa korostetaan pehmeyttä ja joustavuutta sekä tavoitteiden asettamista. Han Moo Dossa käytetään 70% jalkoja ja 30% käsiä sekä heittoja. Laji on siis lähinnä potkimista. Lajin edistyneempien harrastajien kuntotestivaatimukset ovat vaativia, mutta kuitenkin ahkeran harjoittelun avulla suoritettavissa. Keskinäinen kilpailu ja ehdottomat vaatimukset eivät kuulu lajin henkeen, vaan kuntoharjoittelussakin kilpailu tapahtuu omaa itseään vastaan. Tavoitteena on tulla paremmaksi omiin entisiin suorituksiin verrattuna. Han Moo do -ottelijaa kutsutaan nimityksellä Hanmoodoin. Han Moo Dohon kuuluvat myös ystävällisyys ja kohteliaisuus.

[???, hanmoodo, hanmudo, ????] ??? ?? ??? ??


[???, hanmoodo, hanmudo, ????]???? ???


Han Moo Do Finnish Championship 2009


Han Moo Do SM-kilpailut 2009


hanmodo/titan fist vs titan fist


titan fist vs han moo do!!! my favorite "hammer" fighting ...


??? ??? ??


???? ???


??? 3.1 ???? ??


titan fist" hammer" vs han moo do master TITAN FIST SELFDEFENS AND STREET ...


HAMMER TITAN FIST VS HAN MOO DO


Han Moo do - Oriental moo do 2008


Han Moo Do


Han Moo Do, Self-Defense


Front Kick Training Exercise


Han Moo Do Pohjanmaan Cup Ottelu